Leistungsdiagnostik
Das OwnTest System greift das Thema „biologisches Alter“ auf, welches - je nach Fitnesszustand - z. T. deutlich vom jeweiligen (chronologischen) Lebensalter differieren kann. Die Bestimmung des BodyAge erfolgt mit Hilfe einer Abfolge wissenschaftlich abgesicherter Standardtests.
Auf Basis von zu ermittelnden Körperdaten (BMI, Körperfett, Blutdruck) sowie Tests zu Ausdauer, Kraft und Flexibilität wird das BodyAge ermittelt. Es zeigt, welches BodyAge durch ein richtiges Fitness-Programm zu realisieren ist und gibt gezielt Trainingsempfehlungen zur Optimierung des BodyAge.